Sava vieta sistēmā
Jūs ieraugāt, kas ir jūsu — un kur jūs nesat kāda cita smagumu, kuru drīkstat nolikt.
Dzimta kā spēka avots. Nevis kā neredzams smagums.
Neviens nesāk dzīvi kā balta lapa — mēs ienākam ģimenes sistēmā ar tās stāstiem, zaudējumiem un lomām. Iepriekšējo paaudžu pieredze var neapzināti ietekmēt pašvērtību, attiecības, naudu un radīt sajūtu “dzīvoju ne savu dzīvi”. Šis virziens palīdz ieraudzīt mantotos scenārijus — un atgriezt sev izvēli.
Ar ko visbiežāk nāk šajā tēmā
Scenārijs atkārtojas paaudzēs
Šķiršanās, agri zaudējumi, trūkums vai vientulība — “kā mammai, kā vecmammai”, it kā pēc neredzama plāna.
Neizskaidrojama vaina un smagums
Sajūtas, kurām it kā nav iemesla jūsu pašas dzīvē — bet tās neatkāpjas.
Sarežģītas attiecības ģimenē
Ar vecākiem vai bērniem — aizvainojums, distance vai nebeidzama pienākuma sajūta.
Kas mainās
Smagums mazinās
Neizskaidrojamā vaina un pienākuma sajūta zaudē spēku, kad kļūst redzams to avots.
Sava dzīve
Dzimta no neredzama smaguma kļūst par spēka avotu — un jūs izvēlaties savu ceļu.
Ko piedāvāju
Individuālas sesijas
Individuāla sesija — no 50 € · sesiju paketes no 180 €. Šai tēmai īpaši noder dzimtas sakārtojumi un intensīvs “Manas saknes — mans spēks”.
Dzimtas tēmai var noderēt gan tai veltītas kavas — par ģimenes sistēmu, lomām un resursiem —, gan sakārtojumi vai kurss šai tēmai; to izvēlos pēc jūsu situācijas.
Visus darba formātus un cenas — sesijām, paketēm, sakārtojumiem, intensīvajai programmai un kursiem — skatiet vienuviet.
Pakalpojumi un cenas →Dzimtas sakārtojumi
Berta Hellingera sistēmisko sakārtojumu metode: drošā, strukturētā veidā kļūst redzama jūsu vieta ģimenes sistēmā — un tas, kā iepriekšējo paaudžu pieredze ietekmē jūsu dzīvi šodien. Strādāju ar figūrām un plastisku materiālu — tie palīdz “iznest” iekšējo sistēmu telpā un ieraudzīt sakarības, kuras grūti pamanīt tikai sarunā.
- kurš scenārijs atkārtojas paaudzēs — un kur ir tā sākums;
- attiecības ar māti un tēvu, nepabeigta separācija, parāda sajūta ģimenei;
- izslēgtie un aizmirstie dzimtas stāsti, kas turpina darboties klusumā;
- kur dzimtā ir spēks un resursi, uz kuriem balstīties;
- kā ieņemt savu vietu — un ļaut sev dzīvot savu dzīvi.
Sakārtojums nav hipnoze, suģestija vai maģisks rituāls — tas ir izpētes instruments. Ilgst 1,5–2 stundas, notiek individuāli, bez grupas. Norise un cena — individuālā sarunā.
Intensīvs “Manas saknes — mans spēks”
Dziļa trīs mēnešu programma darbam ar dzimtas sistēmu: 6 teorijas bloki ierakstā un 6 individuālas sakārtojumu sesijas — viena tikšanās reizi divās nedēļās. Šāds ritms izvēlēts apzināti: psihei ir vajadzīgs laiks, lai integrētu darbā pacelto un pielāgotos pārmaiņām bez pārslodzes.
Programmas tēmas: lepnība · mamma · tēvs · izslēgtie pieaugušie · izslēgtie bērni · separācija.
Šī ir dziļa sistēmiskā darba programma: ieraudzīt atkārtoto scenāriju saknes, atbrīvot vairāk enerģijas dzīvei un izveidot nobriedušākas attiecības ar sevi, ģimeni, naudu un pasauli. Norise un cena — individuālā sarunā.
Cena atkarīga no formāta: teorija patstāvīgi + 1:1 sistēmiskie sakārtojumi un prakse; individuāli vai grupā; visi 6 temati vai atsevišķi izvēlēti.
Bezmaksas
Pieteikties sarunai
Izvēlieties sev ērtu laiku īsai iepazīšanās sarunai — kopā izlemsim, ar ko sākt tieši jūsu situācijā.
Hierarhijas likums
Katra sistēma tiecas pēc stabilitātes. Ģimenes sistēmā tam, kurš tajā ienācis agrāk, ir cita vieta nekā tam, kurš nāk pēc viņa: vecākie dod, jaunākie ņem. Jaunizveidota ģimene ir jauna sistēma — un tā ir svarīgāka par veco. Galvenais noteikums ir cieņa un pieņemšana.
Praksē tas parasti izpaužas vienā jautājumā: cik daudz jūs joprojām esat pagriezta pret saviem vecākiem — un cik daudz pret savu dzīvi.
Kad šis likums ir izjaukts un cilvēks paliek ar seju pret vecākiem un ar muguru pret savu dzīvi, sistēmiskajā pieejā parasti kļūst redzamas četras lietas.
1
Apstājas dzīvības enerģijas plūsma
Sistēmiskajā pieejā enerģija ģimenē plūst no augšas uz leju — no senčiem uz pēctečiem. Ja pieaugušais paliek “psiholoģiski” pagriezts pret saviem vecākiem, emocionāli no viņiem neatdalījies, viņš nespēj pilnvērtīgi nodot resursu tālāk.
Tas attiecas arī uz jums pašu: ja jūsu vecāki savulaik palika pagriezti atpakaļ, atbalsts, kam vajadzēja nonākt līdz jums, kaut kur ceļā apstājās.
2
Izkropļojas vecāku un bērnu lomas
Kad pieaugušais neieņem “vecākā” pozīciju attiecībā pret saviem bērniem, bērni var intuitīvi sākt “nest” ģimenes emocionālās vai psiholoģiskās problēmas, “rūpēties” par vecākiem, kļūt par maziem pieaugušajiem. To sauc par apgriezto hierarhiju.
Ja jūs jau bērnībā bijāt tā, kas ģimenē visu tur kopā, šī loma reti beidzas pati no sevis — un ilgtermiņā tā nogurdina visu sistēmu.
3
Grūti izveidot savu ģimeni
Ja cilvēks turpina būt daļa no “vecās sistēmas” — piemēram, ir pārmērīgi piesaistīts vecākiem vai pakļaujas viņu gribai —, viņam bieži neizdodas izveidot savu stabilu ģimenes sistēmu.
Fokuss ir vērsts atpakaļ, pagātnē, nevis uz priekšu, nākotnē.
4
Vaina, aizvainojums un paaudžu konflikts
Kad skaidras hierarhijas nav, starp paaudzēm uzkrājas neizteikti aizvainojumi, pienākuma, vainas vai netaisnības sajūta.
Tas var izpausties kā hroniski konflikti vai, tieši otrādi, kā attālināšanās un klusēšana.
Kā ir, kad likums ir ievērots
Pareizā pozīcija ir ar muguru pret vecākiem — atbalstoties uz viņiem — un ar seju pret bērniem, nododot tālāk. Tas simbolizē viena posma noslēgšanos un savas vietas pieņemšanu — kā dzimtas turpinātājai.
Un tas nav tikai par bērniem. “Ar seju uz priekšu” nozīmē — pret savu dzīvi, savām izvēlēm un to, kas vēl ir priekšā.
Atsauksmes par šo tēmu
Sākumā tas šķita kā spēle, bet pēc tam tu sāc analizēt, un atnāk situācijas izpratne!
Vēlos dzīvot savu dzīvi, tāpēc nebija viegli “nodot nastu” atpakaļ mammai, saprotu, ka tā ir jādara.
Kā es strādāju ar dzimtas tēmu
Apvienoju metodes, kuras ļauj ieraudzīt jūsu scenārijus — un ļauj pārmaiņām sākties no izpratnes. Tas nav padomu formāts.
- Sākums. Izrunājam, kas notiek šobrīd, kas neapmierina un ko jūs vēlaties mainīt.
- Sesijā izmantotās metodes. Metodi izvēlos atbilstoši jūsu situācijai — tēlos, asociācijās un sistēmiskā skatā parādās tas, kas ikdienā paslēpts aiz aizsardzībām un racionalizācijas.
- Dziļā izpēte. Savienojam ieraudzīto ar jūsu reālo dzīvi: emocijām, scenārijiem, izvēlēm.
- Integrācija. Sesijas beigās ir skaidrs, kas notiek, kāpēc tas atkārtojas un kurp doties tālāk.
Vai šī pieeja ir jums?
Der, ja jūs…
- esat gatava godīgam iekšējam dialogam;
- vēlaties saprast cēloņus, ne tikai “izrunāties”;
- jūtat, ka vecās metodes vairs nestrādā;
- meklējat noturīgas pārmaiņas, ne īslaicīgu atvieglojumu.
Nederēs, ja gaidāt…
- maģiskus risinājumus bez personīgas iesaistes;
- nākotnes pareģojumus;
- ātrus padomus iekšēja darba vietā;
- izklaides formātu.
Sesijā izmantotās metodes nedod atbildes jūsu vietā — tās palīdz ieraudzīt to, kas jūsos jau ir. Šī pieeja neaizstāj psihoterapiju vai medicīnisku palīdzību.
Pieteikties sarunai
Izvēlieties sev ērtu laiku īsai iepazīšanās sarunai — kopā noskaidrosim, vai šis virziens ir īstais tieši jums un ar ko sākt.