Практический курс · онлайн в Zoom · с 16 лет
Карта целей: планирование, ресурсы, действия
24 академических часа · онлайн, в группе
Научитесь формулировать реалистичные цели, оценивать доступные ресурсы — время, деньги, людей, информацию, навыки — и составлять ясный план действий. С визуальными материалами и практическими заданиями, без эзотерики. Фокус на практическом результате: план на 90 дней и первые шаги за 72 часа.
- 6модулей · 24 ак. ч.
- 90дней плана действий · 1 страница
- 72чпервые 3 шага
- Формат
- Онлайн в Zoomв маленьких группах, до 10 участников
- Объём
- 24 ак. часа8 занятий × 3ч или 6 × 4ч
- Кому
- С 16 летмолодёжь, взрослые, родители
- Язык
- LV / RUматериалы на обоих языках
- Вид
- Практический курсбез удостоверения, без экзаменов
Задачи
- Отличить цель от желания — чего я хочу на самом деле, что моё.
- Составить карту ресурсов: внутренних (навыки, опыт) и внешних (время, люди, деньги, информация).
- Увидеть препятствия и опоры — что мешает и что помогает двигаться дальше.
- Визуализировать путь: поле с траекториями, фигуры как маркеры.
- Деньги и время: моделирование бюджета игровыми € и планирование времени.
- SMART и 90 дней: от цели до первых 3 шагов за 72ч и плана на 90 дней.
Результаты
- SMART-цели, ценности, приоритеты.
- Виды ресурсов, тайм-боксинг, основы финансового планирования.
- Формулировать реалистичные цели.
- Составлять карту ресурсов, моделировать бюджет.
- Визуализировать путь с помощью поля.
- Фиксировать задачи в телефоне.
Программа · 6 модулей — от идеи до плана
Шесть модулей, 24 академических часа — 8 занятий × 3ч или 6 × 4ч, Zoom. В каждом модуле 20 % теории, 60 % практики с визуальными материалами, 20 % рефлексии. Откройте модуль, чтобы увидеть, что в нём делают и с чем из него выходят.
01Мои цели и желания — чего я хочу на самом делеОтличаем желание от навязанного «надо».4 ак. ч.
Отличаем желание от навязанного «надо». Карта ценностей, сканирование интересов. Геометрические фигуры как маркеры целей на поле — помогают сделать абстрактную идею конкретной. Работа с примерами из повседневности.
3 сформулированные цели + топ-5 ценностей.
02Мои ресурсы — что у меня уже естьЧто мне помогает, что я могу использовать уже сегодня.4 ак. ч.
Внутренние ресурсы: навыки, опыт, сильные стороны. Внешние: люди, время, информация, среда. Картирование ресурсов на поле с карточками. Что мне помогает, что я могу использовать уже сегодня.
Карта ресурсов + 3 главных ресурса.
03Препятствия и опорыЧто мешает двигаться — и что помогает.4 ак. ч.
Что мешает двигаться? Откладывание, сомнения, нехватка информации. Что помогает? Люди, привычки, среда. Работа в группе онлайн — поддерживающая коммуникация, а не советы. Отрезки пути с препятствиями на поле.
Список препятствий и опор.
04Дорожная карта — путь от идеи до результатаНачало — середина — результат.4 ак. ч.
Визуализируем путь: начало — середина — результат. Поле с траекториями и клетками как рабочая модель. Делим большую цель на маленькие шаги. Работа с телефоном / заметками — фиксация задач.
Дорожная карта из 5–7 шагов.
05Деньги и время как ресурсыФинансовая грамотность без азарта.4 ак. ч.
Финансовая грамотность без азартных игр. Игровые евро как учебная модель для планирования бюджета: доходы / расходы / распределение. Время как ресурс — тайм-боксинг, приоритеты. Моделируем месячный бюджет и недельный план.
Модель бюджета + план времени.
06Мой план действий на 90 днейОт дорожной карты к конкретному плану.4 ак. ч.
Принцип SMART для целей. От дорожной карты к конкретному плану. Первые 3 шага за 72 часа. План на 30-60-90 дней. Презентация в группе, обратная связь.
План действий на 90 дней на одной странице.
Что остаётся после курса: дорожная карта на поле, модель бюджета, план на 90 дней на одной странице и 3 шага за 72 часа. Материалы остаются у вас — фото с занятий, рабочие листы.
Темы этого курса
Частые вопросы о курсе
Что нужно, чтобы участвовать?
Zoom с камерой, стабильный интернет и блокнот или телефон для планирования. Поле, фигуры и карточки ресурсов показываем в камеру — свои шаги вы фиксируете в заметках или телефоне. Участие добровольное.
Как проходят занятия?
Онлайн в Zoom, в маленькой группе до 10 участников. 24 академических часа — 8 занятий × 3ч или 6 × 4ч. Каждое занятие интерактивное: мини-лекция и работа с полем, которое показывают в камеру, работа в группах в breakout rooms. В каждом модуле 20 % теории, 60 % практики, 20 % рефлексии.
Выдаётся ли удостоверение?
Нет, удостоверение не выдаётся. Это практический курс без формального документа, с фокусом на практическом плане, а не формальное образование. Оценивание формирующее: обратная связь, самооценка, групповая рефлексия. Без экзаменов.
Чем этот курс не является?
Без эзотерики, без диагнозов, без советов о «правильной» жизни. Безопасная среда 16+: практические задания, эмпатичная коммуникация, добровольное участие. В группе — поддерживающая коммуникация, а не советы.
На занятиях используют игровые евро — это азарт?
Нет. Игровые евро — только учебное средство для моделирования бюджета: доходы, расходы, распределение. Не азарт, а дидактика финансовой грамотности.
На каком языке и с какого возраста?
На латышском или русском, материалы на обоих языках. Участие с 16 лет — молодёжь, взрослые, родители.
От идеи до плана на 90 дней.
Шесть модулей от желания до плана действий на одной странице, с конкретным следующим шагом в течение 72 часов. Ритм занятий — 8 × 3ч или 6 × 4ч — выберем на разговоре-знакомстве.